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提高子宮肌瘤術(shù)后懷孕幾率，可從身體恢復(fù)、生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面著手。 1.身體恢復(fù)：術(shù)后需充分休息，保證傷口良好愈合，避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，給身體足夠時(shí)間恢復(fù)正常機(jī)能。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 3.營養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、維生素E、輔酶Q10等，遵醫(yī)囑使用。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，若發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。 通過以上多方面的綜合措施，有助于提高子宮肌瘤術(shù)后懷孕的幾率。但每個(gè)人的身體狀況不同，具體方案需結(jié)合自身情況，如有疑問應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。