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查出輕度肝硬化后，可從飲食、作息、用藥、復查、運動等方面規(guī)劃未來生活。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，嚴格戒酒。 2. 作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，以利于肝臟的修復。 3. 用藥：遵醫(yī)囑使用藥物進行治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、復方鱉甲軟肝片等，不要自行增減藥量或停藥。 4. 復查：定期到醫(yī)院進行復查，包括肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時了解病情變化。 5. 運動：適當進行運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強身體免疫力，但要避免劇烈運動。 輕度肝硬化患者通過合理的飲食、規(guī)律的作息、規(guī)范的用藥、定期的復查和適當?shù)倪\動，有助于控制病情發(fā)展，提高生活質量。