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阿膠糕在經(jīng)期能否脫穎而出，受補(bǔ)血養(yǎng)血、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力、緩解經(jīng)期不適、調(diào)理月經(jīng)等因素影響。 1. 補(bǔ)血養(yǎng)血：阿膠糕中阿膠是補(bǔ)血良藥，能增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板數(shù)量，對(duì)經(jīng)期失血有補(bǔ)充作用。 2. 改善睡眠：其含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解經(jīng)期煩躁不安，幫助改善睡眠質(zhì)量。 3. 增強(qiáng)免疫力：阿膠糕富含蛋白質(zhì)、氨基酸等，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，使女性在經(jīng)期更好抵御疾病。 4. 緩解經(jīng)期不適：對(duì)于經(jīng)期常見的腹痛、畏寒等不適癥狀，阿膠糕的滋補(bǔ)作用可在一定程度上緩解。 5. 調(diào)理月經(jīng)：長(zhǎng)期食用阿膠糕，對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等有一定調(diào)理作用，使月經(jīng)更規(guī)律。 阿膠糕在經(jīng)期有諸多益處，但能否成為經(jīng)期新寵，還因個(gè)體差異而異。部分人食用后效果明顯，也有人可能不適應(yīng)。食用阿膠糕等滋補(bǔ)品時(shí)，建議遵醫(yī)囑。