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感冒咳嗽康復可從營養(yǎng)搭配和掛號選科入手。營養(yǎng)上需補充維生素、蛋白質、水分、礦物質、清淡易消化食物等，掛號可根據癥狀選呼吸內科、普內科、中醫(yī)科、急診科、耳鼻喉科等。 1. 維生素：多吃富含維生素的蔬果，如橙子、蘋果、菠菜等，增強免疫力。 2. 蛋白質：攝入牛奶、雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白，助力身體恢復。 3. 水分：多喝溫開水，促進新陳代謝，緩解咳嗽。 4. 礦物質：適當吃些含鉀、鎂等礦物質的食物，維持身體正常生理功能。 5. 清淡易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 6. 呼吸內科：咳嗽癥狀明顯且伴有發(fā)熱、咳痰等，可掛呼吸內科。 7. 普內科：癥狀較輕，可先掛普內科初步診斷。 8. 中醫(yī)科：想采用中醫(yī)調理，可選擇中醫(yī)科。 9. 急診科：癥狀嚴重、高熱不退等，需掛急診科。 10. 耳鼻喉科：伴有咽痛、流涕等上呼吸道癥狀，可掛耳鼻喉科。 感冒咳嗽時，合理的營養(yǎng)搭配能為身體提供恢復所需的物質，而正確掛號選科可獲得更精準的診斷和治療。建議根據自身癥狀合理選擇，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。