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睡眠不好會(huì)從多方面影響機(jī)體，易引發(fā)肺炎，十三價(jià)肺炎疫苗可提供一定保護(hù)。影響因素包括免疫力下降、呼吸道防御功能減弱、炎癥反應(yīng)失調(diào)、激素分泌紊亂、微生物易感性增加等。 1. 免疫力下降：睡眠不足會(huì)使免疫系統(tǒng)功能降低，T細(xì)胞功能受影響，無(wú)法有效識(shí)別和清除病原體，增加肺炎感染風(fēng)險(xiǎn)。 2. 呼吸道防御功能減弱：良好睡眠有助于維持呼吸道黏膜的完整性和纖毛運(yùn)動(dòng)，睡眠不好會(huì)使這些防御機(jī)制受損，病原體易侵入肺部。 3. 炎癥反應(yīng)失調(diào)：睡眠缺乏會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥因子水平升高，引發(fā)慢性炎癥，破壞肺部組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，利于肺炎發(fā)生。 4. 激素分泌紊亂：睡眠不好會(huì)影響激素分泌，如皮質(zhì)醇分泌異常，干擾免疫系統(tǒng)正常功能。 5. 微生物易感性增加：睡眠不足時(shí)，呼吸道和肺部的微生物平衡易被打破，使機(jī)體對(duì)肺炎病原體更易感。十三價(jià)肺炎疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低肺炎球菌感染風(fēng)險(xiǎn)。 睡眠不好會(huì)從多方面增加肺炎患病幾率，接種十三價(jià)肺炎疫苗可在一定程度上預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎。但保持良好睡眠習(xí)慣對(duì)預(yù)防肺炎也至關(guān)重要。建議有需求者可前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢接種。