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學(xué)習(xí)胸外心臟按壓正確頻率，需了解按壓頻率標(biāo)準(zhǔn)、操作環(huán)境、定位方法、按壓深度及配合呼吸等方面。 1. 按壓頻率標(biāo)準(zhǔn)：胸外心臟按壓頻率應(yīng)保持在每分鐘100 - 120次，這一頻率有助于維持有效的血液循環(huán)。 2. 操作環(huán)境：選擇堅硬、平坦的地面或床面，保證按壓效果。避免在柔軟表面操作，以免影響按壓深度。 3. 定位方法：施救者需將一手掌根部置于患者兩乳頭連線中點，另一手重疊其上，手指翹起，避免接觸胸壁。 4. 按壓深度：成人按壓深度至少為5厘米，但不超過6厘米，確保按壓能有效推動血液循環(huán)。 5. 配合呼吸：每進(jìn)行30次胸外心臟按壓，需進(jìn)行2次人工呼吸，如此反復(fù)操作。 掌握胸外心臟按壓正確頻率及相關(guān)操作要點，對于在緊急情況下挽救生命至關(guān)重要。社群互助學(xué)習(xí)能讓更多人掌握這一技能，提高急救能力。