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半夜發(fā)燒39度可通過物理降溫、服用藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)室溫、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，或用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。 2. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥，以降低體溫。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，加速排汗和排尿，帶走體內(nèi)熱量。 4. 調(diào)節(jié)室溫：適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，保持在24-26攝氏度左右，避免過熱或過冷。 5. 及時就醫(yī)：若持續(xù)高燒不退，或伴有呼吸困難、劇烈頭痛等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。 半夜發(fā)燒39度需及時采取有效措施降溫，同時密切觀察癥狀變化。若情況未改善或加重，務(wù)必及時就醫(yī)。