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應(yīng)對(duì)惡露干凈后又來(lái)暗色血，可采取注意休息、觀察出血量、保持衛(wèi)生、調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、藥物調(diào)理、及時(shí)就醫(yī)等方法。 1. 注意休息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，有利于身體恢復(fù)。 2. 觀察出血量：密切留意出血的量、顏色和持續(xù)時(shí)間，若有異常及時(shí)記錄。 3. 保持衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，防止感染。 4. 調(diào)整飲食：多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，避免吃辛辣、生冷食物。 5. 適當(dāng)活動(dòng)：進(jìn)行適量的活動(dòng)，如散步等，促進(jìn)身體血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 6. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、新生化顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等藥物，促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)。 7. 及時(shí)就醫(yī)：若出血情況持續(xù)不緩解或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 惡露干凈后又來(lái)暗色血可通過(guò)上述方法應(yīng)對(duì)。若情況異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)診斷治療，以免延誤病情。