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空氣污染可能通過影響睡眠質(zhì)量、引發(fā)身體不適、導(dǎo)致心理壓力、影響神經(jīng)系統(tǒng)及降低血氧含量等方面，與每天做噩夢(mèng)存在關(guān)聯(lián)。 1. 影響睡眠質(zhì)量：空氣中的污染物會(huì)刺激呼吸道，使人呼吸不暢，從而干擾正常睡眠，易引發(fā)噩夢(mèng)。 2. 引發(fā)身體不適：長(zhǎng)期暴露在污染空氣中，可能導(dǎo)致頭痛、咳嗽等身體不適，這些不適會(huì)在睡眠中體現(xiàn)，增加做噩夢(mèng)幾率。 3. 導(dǎo)致心理壓力：空氣污染嚴(yán)重時(shí)，人們會(huì)對(duì)自身健康產(chǎn)生擔(dān)憂，心理壓力增大，進(jìn)而影響睡眠，出現(xiàn)噩夢(mèng)。 4. 影響神經(jīng)系統(tǒng)：污染物中的有害物質(zhì)可能損害神經(jīng)系統(tǒng)，干擾神經(jīng)信號(hào)傳遞，影響大腦正常功能，引發(fā)噩夢(mèng)。 5. 降低血氧含量：污染空氣含氧量低，會(huì)使身體處于缺氧狀態(tài)，大腦功能受影響，導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)噩夢(mèng)。 空氣污染從多個(gè)方面影響睡眠，增加做噩夢(mèng)的可能性。若長(zhǎng)期受空氣污染影響且頻繁做噩夢(mèng)，應(yīng)及時(shí)改善環(huán)境，必要時(shí)就醫(yī)。