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判斷職場人突然瘦下來是壓力還是疾病，可從精神狀態(tài)、飲食情況、身體伴隨癥狀、體重變化特點、既往病史等方面分析。 1. 精神狀態(tài)：壓力導致的消瘦，常伴有焦慮、煩躁、失眠等精神癥狀；疾病導致的消瘦，精神狀態(tài)可能隨病情不同而有差異，如甲狀腺功能亢進者多興奮，糖尿病患者可能易疲倦。 2. 飲食情況：壓力大時可能食欲減退或暴飲暴食；疾病方面，糖尿病患者常多飲多食，甲狀腺功能亢進者食欲亢進但體重仍下降。 3. 身體伴隨癥狀：壓力一般無明顯身體不適；疾病則有相應(yīng)癥狀，如糖尿病有口渴、多尿，甲狀腺功能亢進有心慌、手抖，胃腸道疾病有腹痛、腹瀉等。 4. 體重變化特點：壓力導致的消瘦通常是漸進的；疾病導致的消瘦可能進展較快。 5. 既往病史：若本身有糖尿病、甲狀腺疾病等基礎(chǔ)病，突然消瘦可能與疾病有關(guān)；無基礎(chǔ)病且近期壓力大，則可能是壓力所致。 通過以上多方面綜合判斷，可初步區(qū)分職場人突然消瘦是壓力還是疾病。若難以判斷或伴有其他嚴重不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。