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自測乙肝可通過多種方式進行，如觀察癥狀、使用乙肝檢測試劑、了解家族病史、關(guān)注身體變化、保持家庭關(guān)懷等。 1. 觀察癥狀：留意是否有乏力、食欲減退、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀，這些可能是乙肝的表現(xiàn)。 2. 使用乙肝檢測試劑：市面上有乙肝抗體檢測試劑，可自行采集血液進行檢測，操作相對簡便。 3. 了解家族病史：了解家族中是否有乙肝患者，若有則感染風(fēng)險可能增加。 4. 關(guān)注身體變化：定期關(guān)注自身身體狀況，如皮膚、鞏膜是否發(fā)黃等。 5. 保持家庭關(guān)懷：家庭成員之間相互關(guān)心，提醒定期體檢，給予心理支持。 自測乙肝對于早期發(fā)現(xiàn)病情很重要，通過觀察癥狀、使用檢測試劑、了解家族病史、關(guān)注身體變化以及家庭關(guān)懷等方式，有助于及時發(fā)現(xiàn)乙肝。若檢測結(jié)果異?；蛴邢嚓P(guān)癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。