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縮短尿結(jié)石排出時(shí)間，可通過增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、控制飲食、定期復(fù)查等方法實(shí)現(xiàn)。 1. 增加飲水：大量飲水能增加尿量，對(duì)尿路起到?jīng)_刷作用，有助于較小結(jié)石隨尿液排出。每日飲水量建議在 2000 - 3000 毫升。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：像跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，可借助身體運(yùn)動(dòng)的力量，促使結(jié)石移動(dòng)，加快排出。 3. 藥物輔助：可使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，能促進(jìn)結(jié)石排出，具體用藥需遵醫(yī)囑。 4. 控制飲食：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等，以防結(jié)石增大。 5. 定期復(fù)查：通過超聲等檢查，了解結(jié)石位置、大小變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 通過上述方法，可在一定程度上縮短尿結(jié)石排出時(shí)間。但尿結(jié)石情況因人而異，若結(jié)石較大或引發(fā)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。