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老年人紅細胞平均體積偏高，康復可從飲食調整、適度運動、藥物治療、規(guī)律作息、定期檢查等方面著手。 1. 飲食調整：多攝入富含維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，有助于改善造血功能。 2. 適度運動：選擇適合老年人的運動，如散步、太極拳等，可增強體質，促進血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用維生素B12片、葉酸片、甲鈷胺片等藥物，補充造血所需營養(yǎng)物質。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復和造血功能的正常運行。 5. 定期檢查：定期復查血常規(guī)，監(jiān)測紅細胞平均體積的變化，以便及時調整治療方案。 老年人紅細胞平均體積偏高，通過飲食、運動、藥物、作息和定期檢查等多方面綜合調理，有助于促進康復。但具體治療應遵醫(yī)囑，若情況異常需及時就醫(yī)。