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專家揭秘:男人吃葉酸的4大好處

專家揭秘:男人吃葉酸的4大好處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    倪良玉 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    男科

    男人吃葉酸具有提高精子質(zhì)量、預防心血管疾病、降低中風風險、改善同型半胱氨酸水平等好處。 1. 提高精子質(zhì)量:葉酸參與DNA合成與修復,對精子生成和發(fā)育至關(guān)重要,補充葉酸可提高精子活力和數(shù)量。 2. 預防心血管疾病:葉酸有助于降低血液中同型半胱氨酸的水平,而高同型半胱氨酸是心血管疾病的危險因素,從而降低患病風險。 3. 降低中風風險:相關(guān)研究表明,適當補充葉酸能在一定程度上減少中風的發(fā)生幾率。 4. 改善同型半胱氨酸水平:葉酸可促進同型半胱氨酸代謝,維持其在正常范圍內(nèi),利于身體健康。 男人補充葉酸對生殖系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面都有益處。可通過食用綠葉蔬菜、豆類等食物攝取,也可在醫(yī)生指導下服用葉酸片、多維元素片、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物。但補充時需遵醫(yī)囑,避免過量。

    2025-06-16 05:33
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