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壓力大時(shí)，可通過癥狀自評(píng)量表、焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表等心理檢查評(píng)估狀態(tài)。 1. 癥狀自評(píng)量表：涵蓋廣泛的精神癥狀學(xué)內(nèi)容，能從多個(gè)方面，如軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮等，對(duì)個(gè)體的心理健康狀況進(jìn)行綜合評(píng)估，幫助發(fā)現(xiàn)可能存在的心理問題。 2. 焦慮自評(píng)量表：主要用于評(píng)定焦慮癥狀的輕重程度及其在治療中的變化。它通過一系列與焦慮相關(guān)的問題，讓被評(píng)估者根據(jù)自身情況進(jìn)行評(píng)分，從而量化焦慮水平。 3. 抑郁自評(píng)量表：用于衡量抑郁狀態(tài)的輕重程度及其在治療中的變化。量表中的問題圍繞抑郁的各種表現(xiàn)，如情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪等，能有效篩查出可能存在的抑郁傾向。 這些心理檢查能為評(píng)估壓力狀態(tài)下的心理狀況提供參考。若檢查結(jié)果異常，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步診斷和處理。