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運(yùn)動(dòng)員吃鈣片要吃多久停?

運(yùn)動(dòng)員吃鈣片要吃多久停?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    運(yùn)動(dòng)員吃鈣片停服時(shí)間受多種因素影響,如血鈣水平、骨密度、運(yùn)動(dòng)量、飲食情況、個(gè)體差異等。 1.血鈣水平:定期檢測血鈣,若血鈣恢復(fù)正常且穩(wěn)定,可能可考慮停服。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等都能補(bǔ)鈣。 2.骨密度:骨密度檢測結(jié)果良好,骨骼強(qiáng)度足夠時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下停服。 3.運(yùn)動(dòng)量:若運(yùn)動(dòng)量減少,身體對鈣的需求降低,可根據(jù)情況調(diào)整。 4.飲食情況:飲食中鈣攝入充足,如牛奶、豆制品等攝入多,可適當(dāng)停服。 5.個(gè)體差異:不同運(yùn)動(dòng)員身體對鈣的吸收和利用能力不同,停服時(shí)間也有差異。 運(yùn)動(dòng)員吃鈣片停服時(shí)間需綜合多方面因素判斷。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3,配方科學(xué),方便咀嚼,有助于運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充鈣質(zhì)和促進(jìn)吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑決定是否停服。

    2025-06-16 14:30
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