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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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吃完鈣片后，不建議立即喝可樂，無論常溫還是冰可樂。這涉及到鈣吸收、腸胃刺激、酸堿平衡、營養(yǎng)流失、健康風(fēng)險等因素。 1.鈣吸收：可樂中含磷酸，會與鈣結(jié)合形成難溶的磷酸鈣，阻礙鈣吸收，降低鈣片效果。 2.腸胃刺激：冰可樂溫度低，會刺激腸胃，引起痙攣、腹痛、腹瀉等不適，常溫可樂相對刺激小。 3.酸堿平衡：可樂是酸性飲料，會打破體內(nèi)酸堿平衡，影響鈣在體內(nèi)的代謝和利用。 4.營養(yǎng)流失：長期大量喝可樂，會增加鈣流失，即使吃了鈣片，也可能因可樂影響，無法達到理想補鈣效果。 5.健康風(fēng)險：過量飲用可樂還可能引發(fā)肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康問題，影響整體健康。 吃完鈣片后，不建議喝可樂，若一定要喝，常溫可樂相對冰可樂對腸胃刺激小。選擇補鈣產(chǎn)品時，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，適用于多種人群，能促進骨骼健康，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。
2025-06-16 14:32
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