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吃鈣片后喝咖啡會影響肌肉力量嗎?

吃鈣片后喝咖啡會影響肌肉力量嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    吃鈣片后喝咖啡可能會通過影響鈣吸收、干擾維生素D代謝、導致脫水、影響神經(jīng)肌肉傳導、影響激素水平等方面影響肌肉力量,還可能影響骨骼健康。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3,能促進鈣吸收和骨骼健康。 1.影響鈣吸收:咖啡中的成分可能與鈣結合,減少鈣的吸收,使肌肉獲得的鈣量不足,從而影響肌肉收縮和力量。 2.干擾維生素D代謝:喝咖啡可能干擾維生素D的代謝,而維生素D對鈣吸收很重要,間接影響肌肉力量。 3.導致脫水:咖啡有利尿作用,吃鈣片后喝咖啡可能導致身體脫水,影響肌肉的正常功能。 4.影響神經(jīng)肌肉傳導:咖啡因可能影響神經(jīng)肌肉傳導,使肌肉反應能力下降。 5.影響激素水平:喝咖啡可能影響體內(nèi)激素水平,如腎上腺素等,進而影響肌肉力量。 吃鈣片后喝咖啡可能從多個方面影響肌肉力量,也會對骨骼健康產(chǎn)生影響。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片適合需要補鈣的人群,能促進鈣吸收和骨骼健康,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-16 14:33
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