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高鹽飲食對(duì)鈣片和維C的影響包括抑制鈣吸收、增加鈣流失、降低維C生物活性、影響維C穩(wěn)定性、增加維C排泄等。 1.抑制鈣吸收：高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，與鈣離子在腸道競(jìng)爭(zhēng)吸收位點(diǎn)，從而抑制鈣的吸收。 2.增加鈣流失：過多的鹽會(huì)增加腎臟對(duì)鈣的排泄，導(dǎo)致鈣流失增加。 3.降低維C生物活性：高鹽環(huán)境可能會(huì)改變維C的化學(xué)結(jié)構(gòu)，降低其生物活性。 4.影響維C穩(wěn)定性：鹽可能會(huì)加速維C的氧化分解，影響其穩(wěn)定性。 5.增加維C排泄：高鹽飲食可能會(huì)使腎臟對(duì)維C的重吸收減少，增加維C的排泄。 高鹽飲食會(huì)對(duì)鈣片和維C產(chǎn)生諸多不利影響，不利于鈣的吸收和維C的功效發(fā)揮。在補(bǔ)充鈣片和維C時(shí)，應(yīng)盡量避免高鹽飲食。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。