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得了骨質(zhì)疏松并非單純補鈣且補得越多越好，還需考慮維生素D補充、生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測骨密度等方面。 1. 維生素D補充：維生素D可促進鈣的吸收和利用，對于骨質(zhì)疏松的防治很重要。如漢維維生素D滴劑，能提供方便的維生素D補充方式，促進鈣、磷吸收更迅速。 2. 生活方式調(diào)整：保持適當運動，如散步、慢跑等，可增強骨骼強度；多曬太陽，利于自身合成維生素D。 3. 藥物治療：除了補鈣和補充維生素D，還可使用鮭降鈣素、阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉等藥物來抑制骨吸收、促進骨形成。 4. 定期監(jiān)測骨密度：了解骨質(zhì)疏松的治療效果和病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 合理補鈣：過量補鈣可能增加腎臟負擔，甚至引發(fā)高鈣血癥等問題，應在醫(yī)生指導下合理補鈣。 骨質(zhì)疏松的治療是一個綜合過程，不能僅依靠大量補鈣。需結(jié)合補充維生素D、調(diào)整生活方式、合理藥物治療以及定期監(jiān)測等多方面措施，才能更好地防治骨質(zhì)疏松。