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老年人骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。 1.碳酸鈣D3咀嚼片：是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進鈣吸收和骨骼健康，采用礦石鈣源無污染，適合老年人補鈣并防治骨質(zhì)疏松癥。 2.枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激性小，在胃酸缺乏時也能較好吸收，可滿足老年人的補鈣需求。 3.葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，鈣含量相對較低，但吸收率尚可，可作為日常補鈣的選擇之一。 4.乳酸鈣片：含鈣量較高，吸收效果也不錯，能為老年人補充一定量的鈣元素。 5.維生素D滴劑：能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，每粒含400IU，可根據(jù)情況個性化補充，適用于老年人。 老年人骨質(zhì)疏松在選擇鈣片時，可根據(jù)自身情況進行挑選。但無論選擇哪種，都應(yīng)遵醫(yī)囑。同時，配合適當?shù)倪\動和合理的飲食，能更好地改善骨質(zhì)疏松狀況。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行補鈣治療。