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糖尿病患者骨質(zhì)疏松飲食上有諸多禁忌，高糖食物、高鹽食物、高磷食物、酒精飲品、咖啡因飲品等都需謹(jǐn)慎。 1.高糖食物：糖尿病患者本身血糖控制不佳，過(guò)多攝入高糖食物會(huì)使血糖波動(dòng)，影響鈣的吸收和利用，加重骨質(zhì)疏松。如糖果、甜飲料等。 2.高鹽食物：鹽攝入過(guò)多會(huì)增加腎臟對(duì)鈣的排泄，導(dǎo)致鈣流失，不利于骨骼健康。像咸魚(yú)、腌肉等應(yīng)少吃。 3.高磷食物：磷過(guò)量會(huì)影響鈣的吸收，破壞鈣磷平衡。動(dòng)物內(nèi)臟、碳酸飲料等含磷較高，要控制食用量。 4.酒精飲品：酒精會(huì)影響維生素D的活性，抑制鈣的吸收，還可能損害肝臟，影響激素代謝，對(duì)骨骼產(chǎn)生不良影響。 5.咖啡因飲品：咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品，過(guò)量飲用會(huì)增加尿鈣排泄，降低骨密度。 糖尿病患者骨質(zhì)疏松在飲食上要嚴(yán)格遵守這些禁忌，以穩(wěn)定血糖、減少鈣流失、促進(jìn)骨骼健康。同時(shí)，可選擇一些適合的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，它能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。