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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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工作壓力本身通常不會直接誘發(fā)骨軟化,但可能通過影響飲食、生活習慣、激素水平、維生素D合成、運動等因素間接增加骨軟化風險。 1.飲食方面,工作壓力大時可能導致飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡,鈣和維生素D攝入不足,影響骨骼健康。 2.生活習慣上,長期高壓力會使人睡眠質(zhì)量下降,影響身體正常代謝和骨骼修復。 3.激素水平,壓力會使體內(nèi)激素失衡,如皮質(zhì)醇分泌增加,抑制鈣的吸收和骨形成。 4.維生素D合成,壓力大可能減少戶外活動時間,紫外線照射不足,影響皮膚合成維生素D,不利于鈣的吸收。 5.運動方面,工作壓力大往往讓人缺乏運動,骨骼得不到足夠刺激,骨密度可能降低。 工作壓力雖不直接誘發(fā)骨軟化,但會通過多種途徑間接影響骨骼健康。為預防骨軟化,要保持良好生活和飲食習慣,適當運動、保證充足睡眠。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3,能促進鈣吸收和骨骼健康,適合需要額外補鈣人群。不過選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-16 15:15
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