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類風濕關節(jié)炎患者在餐后、睡前、曬太陽后、運動后、與維生素D同服時吃鈣片，吸收效果可能更佳。 1.餐后：進食后胃腸道蠕動增加，胃酸分泌增多，有助于鈣片的溶解和吸收。 2.睡前：夜間人體血鈣水平會下降，睡前吃鈣片可以補充夜間血鈣的流失，同時也有利于鈣的吸收和利用。 3.曬太陽后：陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素D，而維生素D可促進腸道對鈣的吸收。所以曬太陽后吃鈣片，能更好地發(fā)揮補鈣效果。 4.運動后：運動可以刺激骨骼，增加骨密度。運動后吃鈣片，能為骨骼提供更多的鈣源，促進鈣的吸收和沉積。 5.與維生素D同服：維生素D能促進鈣的吸收和利用。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，方便易用，還能減少便秘的發(fā)生。 類風濕關節(jié)炎患者在上述時段吃鈣片，可能有助于提高鈣的吸收。但每個人的身體狀況不同，對鈣的吸收能力也有差異。選擇補鈣產(chǎn)品前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣。