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缺乏維生素D和鈣與關(guān)節(jié)炎疼痛加劇可能存在關(guān)聯(lián)，主要體現(xiàn)在影響骨密度、軟骨健康、肌肉功能、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)傳導(dǎo)等方面。 1.影響骨密度：維生素D和鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素，缺乏時骨密度下降，骨骼變得脆弱，增加關(guān)節(jié)負擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疼痛加劇。 2.影響軟骨健康：鈣參與軟骨細胞的代謝和修復(fù)，維生素D有助于鈣的吸收和利用。缺乏它們會影響軟骨的正常代謝和修復(fù)，使軟骨磨損加重，引發(fā)疼痛。 3.影響肌肉功能：維生素D和鈣對肌肉功能有重要作用，缺乏時肌肉力量下降，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，增加關(guān)節(jié)損傷和疼痛的風(fēng)險。 4.影響炎癥反應(yīng)：維生素D具有一定的抗炎作用，缺乏時可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部炎癥反應(yīng)加重，疼痛加劇。 5.影響神經(jīng)傳導(dǎo)：鈣參與神經(jīng)傳導(dǎo)過程，缺乏時神經(jīng)傳導(dǎo)異常，可能使關(guān)節(jié)疼痛的感覺更加明顯。 缺乏維生素D和鈣可能通過多種途徑導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疼痛加劇。為了維持骨骼和關(guān)節(jié)健康，可適當(dāng)補充維生素D和鈣，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。