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結(jié)石病人調(diào)整飲食可能預(yù)防復(fù)發(fā)，可通過(guò)增加水分?jǐn)z入、控制草酸攝入、減少鈉鹽攝入、適量攝入蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素等方式。 1.增加水分?jǐn)z入：多喝水可增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石成分，減少晶體沉積，有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。 2.控制草酸攝入：菠菜、莧菜、竹筍等含草酸較多，大量攝入會(huì)使尿液中草酸含量增加，易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)適當(dāng)控制。 3.減少鈉鹽攝入：高鹽飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使尿鈣排出增多，增加結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，需控制鹽的攝入量。 4.適量攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)使尿中鈣、草酸和尿酸排出增加，易形成結(jié)石，應(yīng)適量攝入瘦肉、魚(yú)類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.補(bǔ)充維生素：維生素B6可降低尿液中草酸鹽含量，維生素K可減少尿鈣排泄，可通過(guò)食用水果、蔬菜等補(bǔ)充。另外，漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，可在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，輔助預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。 結(jié)石病人調(diào)整飲食對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)有一定幫助。通過(guò)合理飲食，可降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。但飲食調(diào)整只是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。選擇漢維維生素D滴劑等補(bǔ)充劑前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行。