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足跟痛伴行走困難吃鈣片，嚼服和吞服可從促進(jìn)鈣吸收、選擇合適劑型、結(jié)合其他藥物、改善生活方式、及時就醫(yī)診斷等方面來緩解。 1.促進(jìn)鈣吸收：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，可搭配維生素D制劑，如漢維維生素D滴劑，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能助力鈣吸收。 2.選擇合適劑型：如果嚼服，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是不錯選擇，其為咀嚼片形式，不用水，方便好吸收，對胃腸無刺激；若選擇吞服，可選擇普通的碳酸鈣片等。 3.結(jié)合其他藥物：除了鈣片和維生素D，還可結(jié)合使用硫酸氨基葡萄糖等藥物，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨代謝，緩解足跟痛。 4.改善生活方式：減少長時間站立和行走，避免過度勞累，選擇舒適、有良好支撐的鞋子，減輕足跟壓力。 5.及時就醫(yī)診斷：足跟痛伴行走困難可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。 足跟痛伴行走困難吃鈣片，嚼服和吞服可通過上述多種方式來緩解。但具體的治療方案應(yīng)遵醫(yī)囑，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。