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長期熬夜者腰酸背痛可能與碳酸鈣缺乏有關(guān)，也可能是肌肉勞損、腰椎疾病、姿勢不良、神經(jīng)受壓等因素導(dǎo)致。 1.碳酸鈣缺乏：長期熬夜可能影響身體的代謝，導(dǎo)致鈣吸收不良或流失增加，當(dāng)體內(nèi)碳酸鈣缺乏時，骨密度下降，骨骼強(qiáng)度降低，容易引起腰酸背痛。 2.肌肉勞損：長期熬夜保持一個姿勢，腰背部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引起肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。 3.腰椎疾病：如腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生等，長期熬夜可能使病情加重，導(dǎo)致腰酸背痛。 4.姿勢不良：熬夜時坐姿、睡姿不正確，會增加腰背部肌肉和骨骼的負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。 5.神經(jīng)受壓：長期熬夜可能導(dǎo)致脊柱周圍的軟組織緊張，壓迫神經(jīng)，引起腰酸背痛。 長期熬夜者腰酸背痛不一定是碳酸鈣缺乏導(dǎo)致，可能由多種因素引起。若出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。如需補充鈣質(zhì)，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充。