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運動后骨痛加劇可能是維生素D缺乏性骨質(zhì)疏松，也可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等因素導(dǎo)致。 1.維生素D缺乏性骨質(zhì)疏松：維生素D缺乏會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨密度下降，運動時骨骼承受壓力增加，骨痛可能加劇。 2.運動損傷：運動過程中姿勢不當(dāng)、運動強度過大等可能造成肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折等，引起骨痛加劇。 3.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變、磨損，骨質(zhì)增生等導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，運動后癥狀可能加重。 4.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，會侵犯關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形，運動后疼痛也會更明顯。 5.骨腫瘤：骨腫瘤會破壞骨質(zhì)，引起疼痛，運動刺激可能使疼痛加劇。 運動后骨痛加劇不一定是維生素D缺乏性骨質(zhì)疏松，多種因素都可能導(dǎo)致該癥狀。若出現(xiàn)此類情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。對于維生素D缺乏性骨質(zhì)疏松，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D和鈣，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行治療。