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產(chǎn)后缺鈣可能導(dǎo)致足跟痛，此外，激素變化、體重增加、勞累過度、鞋子不合適等也可能引發(fā)。 1.產(chǎn)后缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣會使骨密度下降，骨骼強度降低，足跟部位承受壓力時易產(chǎn)生疼痛。 2.激素變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平大幅變化，會影響關(guān)節(jié)、韌帶的松弛度和彈性，足跟關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受影響，可能出現(xiàn)疼痛。 3.體重增加：孕期體重增加，足跟承受壓力增大，產(chǎn)后若未及時恢復(fù)，足跟長期處于高壓狀態(tài)，易引發(fā)疼痛。 4.勞累過度：產(chǎn)后需要照顧嬰兒，長時間站立、走動，足跟過度勞累，容易產(chǎn)生勞損性疼痛。 5.鞋子不合適：如果產(chǎn)后穿的鞋子不合腳，缺乏足夠支撐和緩沖，會增加足跟壓力，導(dǎo)致疼痛。 產(chǎn)后足跟痛可能由多種因素引起，缺鈣是其中之一。若出現(xiàn)足跟痛癥狀，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充鈣和維生素D，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與維生素D同補，科學(xué)配比。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。