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吃完鈣片喝大量可樂(lè)，可能會(huì)影響鈣吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、降低骨密度、導(dǎo)致胃腸道不適、造成營(yíng)養(yǎng)流失等。 1.影響鈣吸收：可樂(lè)中含磷酸，會(huì)與鈣結(jié)合形成難溶性磷酸鈣，阻礙鈣吸收，使鈣片效果大打折扣。 2.增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：磷酸鈣在體內(nèi)過(guò)多積累，可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生幾率。 3.降低骨密度：長(zhǎng)期如此，會(huì)使體內(nèi)鈣含量減少，導(dǎo)致骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 4.胃腸道不適：可樂(lè)中的碳酸和酸性物質(zhì)，會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。 5.造成營(yíng)養(yǎng)流失：可樂(lè)還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，造成營(yíng)養(yǎng)流失。 吃完鈣片喝大量可樂(lè)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生諸多不良影響。為保證鈣吸收和骨骼健康，吃完鈣片后不宜大量喝可樂(lè)。若需補(bǔ)鈣，可選擇漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前需咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用。