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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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改善缺鈣引起的關(guān)節(jié)疼痛，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、增加日照、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療等方式。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，為身體補(bǔ)充鈣元素。 2.補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，幫助增加鈣含量。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補(bǔ)鈣的人群。 3.增加日照：適當(dāng)曬太陽，有助于皮膚合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，緩解關(guān)節(jié)疼痛。 5.物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀。 改善缺鈣引起的關(guān)節(jié)疼痛需綜合多種方法。調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、增加日照、適度運(yùn)動(dòng)和物理治療都有一定效果。但提及的藥品僅作信息參考，具體用藥需咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。若關(guān)節(jié)疼痛癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-16 16:30
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
