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老年人缺乏維生素D會(huì)增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，這與鈣吸收受影響、骨密度降低、肌肉功能下降、跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加、骨骼微結(jié)構(gòu)破壞等因素有關(guān)。 1.鈣吸收受影響：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏時(shí)鈣吸收減少，血鈣水平降低，甲狀旁腺激素分泌增加，促使骨鈣釋放，導(dǎo)致骨量減少。 2.骨密度降低：長(zhǎng)期維生素D缺乏會(huì)使骨密度下降，骨骼變得脆弱，承受外力的能力減弱，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折。 3.肌肉功能下降：維生素D對(duì)維持肌肉力量和功能很重要，缺乏時(shí)肌肉力量減弱，平衡能力和協(xié)調(diào)能力下降，增加跌倒的可能性。 4.跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加：肌肉功能下降和平衡能力變差，使老年人更容易跌倒，而骨骼脆弱，跌倒后骨折的幾率大大提高。 5.骨骼微結(jié)構(gòu)破壞：維生素D缺乏會(huì)破壞骨骼的微結(jié)構(gòu)，使骨小梁稀疏、變細(xì)，骨皮質(zhì)變薄，骨骼的強(qiáng)度和韌性降低。 老年人缺乏維生素D會(huì)增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，可通過食物補(bǔ)充、適度曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)充維生素D。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，方便易用，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合老年人補(bǔ)充。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。