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老年人吃多鈣片是否增加骨折風險，與鈣吸收、維生素D水平、鈣沉積、腎臟代謝、血液鈣濃度等因素有關(guān)。 1.鈣吸收：老年人身體機能下降，鈣吸收能力有限。過量補鈣，多余的鈣無法被有效吸收，可能不會增加骨折風險，但會造成浪費。 2.維生素D水平：70%國人維生素D不足，會導致鈣浪費。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。若維生素D缺乏，即便大量補鈣，鈣的吸收也會受影響。 3.鈣沉積：過量的鈣可能在血管、腎臟等部位沉積，影響其正常功能，間接影響骨骼健康。如血管鈣化會影響血液循環(huán)，減少骨骼的血液供應。 4.腎臟代謝：過多的鈣需通過腎臟排出，增加腎臟負擔，長期可能損害腎功能，進而影響鈣的代謝和骨骼健康。 5.血液鈣濃度：過量補鈣可能使血液鈣濃度升高，引發(fā)高鈣血癥，增加結(jié)石風險，也可能影響骨骼的正常代謝，增加骨折風險。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 老年人吃多鈣片不一定會直接增加骨折風險，但可能因多種因素間接產(chǎn)生不利影響。在補鈣時，應綜合考慮自身情況，注重維生素D的補充。選擇補鈣產(chǎn)品時，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類鈣D同補的產(chǎn)品是不錯的選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。