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老年人易骨折可能與維生素D不足、鈣缺乏、骨代謝異常、肌肉力量下降、跌倒風險增加等因素有關(guān)。 1.維生素D不足：維生素D有助于促進鈣的吸收和利用，當老年人維生素D不足時，鈣的吸收會受到影響，導(dǎo)致骨密度下降，增加骨折風險。 2.鈣缺乏：鈣是維持骨骼強度的重要元素，老年人對鈣的吸收能力減弱，若日常飲食中鈣攝入不足，會使骨骼變得脆弱。 3.骨代謝異常：隨著年齡增長，骨代謝失衡，骨形成減少、骨吸收增加，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨骼的韌性和強度降低。 4.肌肉力量下降：老年人肌肉量減少、力量減弱，對骨骼的支撐和保護作用降低，在受到外力時，骨骼更容易受損。 5.跌倒風險增加：老年人平衡能力和反應(yīng)能力下降，容易發(fā)生跌倒，而骨質(zhì)疏松的骨骼在跌倒時更易骨折。 老年人易骨折是多種因素共同作用的結(jié)果，維生素D不足是其中一個重要因素。為預(yù)防骨折，可適當補充維生素D和鈣，如碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用咀嚼片形式，方便好吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。