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老年人缺乏維生素D可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，這與影響鈣吸收、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、影響肌肉功能、引發(fā)炎癥反應(yīng)、降低骨密度等因素有關(guān)。 1.影響鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏時(shí)鈣吸收減少，血鈣水平下降，為維持血鈣穩(wěn)定，甲狀旁腺激素分泌增加，促使骨鈣釋放，影響關(guān)節(jié)健康，引發(fā)疼痛。 2.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期缺乏維生素D，骨代謝失衡，骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，骨骼變脆、易折，關(guān)節(jié)承受壓力能力下降，出現(xiàn)疼痛。 3.影響肌肉功能：維生素D對(duì)肌肉正常功能維持有重要作用，缺乏時(shí)肌肉力量減弱、協(xié)調(diào)性下降，關(guān)節(jié)受力不均，增加關(guān)節(jié)磨損和疼痛風(fēng)險(xiǎn)。 4.引發(fā)炎癥反應(yīng)：缺乏維生素D可能導(dǎo)致體內(nèi)炎癥因子水平升高，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。 5.降低骨密度：骨密度降低使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，關(guān)節(jié)軟骨和周?chē)M織易受損，引起疼痛。 老年人缺乏維生素D可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。為改善這種情況，可通過(guò)食物補(bǔ)充，如深海魚(yú)、牛奶等，也可在醫(yī)生建議下使用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼、不用水送服。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。