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老年人缺乏維生素D骨折風(fēng)險可能會增加，主要與鈣吸收受影響、骨密度下降、肌肉功能減退、跌倒風(fēng)險增加、骨骼微結(jié)構(gòu)破壞等因素有關(guān)。 1.鈣吸收受影響：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，缺乏維生素D會使鈣吸收減少，導(dǎo)致血鈣水平降低。 2.骨密度下降：鈣吸收不足會影響骨的正常代謝和重建，使得骨密度逐漸降低，骨骼變得脆弱。 3.肌肉功能減退：維生素D對維持肌肉力量和功能有重要作用，缺乏時肌肉力量減弱，平衡能力變差。 4.跌倒風(fēng)險增加：肌肉功能減退和平衡能力變差，會使老年人更容易跌倒，從而增加骨折的可能性。 5.骨骼微結(jié)構(gòu)破壞：長期缺乏維生素D會破壞骨骼的微結(jié)構(gòu)，降低骨骼的韌性和強度。 老年人缺乏維生素D會從多方面影響骨骼健康，進而增加骨折風(fēng)險。為了預(yù)防這種情況，可以適當(dāng)補充維生素D，如漢維維生素D滴劑，其方便易用，每粒含400IU，可根據(jù)自身情況個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。