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牙床子腫影響睡眠，可采取清潔口腔、冰敷、藥物治療、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等措施。 1. 清潔口腔：牙床腫時，細菌滋生可能加重癥狀。飯后用淡鹽水或?qū)Ｓ檬谒?，能減少口腔細菌，緩解炎癥。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次15 - 20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物。甲硝唑能抗厭氧菌感染，阿莫西林可消炎，布洛芬能止痛。 4. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，保持飲食清淡，有助于緩解牙床腫脹。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因，進行針對性治療。 牙床子腫影響睡眠時，通過上述方法可緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)時間長，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。