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曲度腰枕對睡眠健康有諸多作用，如維持脊柱生理曲度、減輕腰部壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、提高睡眠質(zhì)量等。 1. 維持脊柱生理曲度：人體脊柱有自然的生理曲度，曲度腰枕能貼合腰部曲線，幫助維持這一曲度，避免脊柱在睡眠中變形。 2. 減輕腰部壓力：在睡眠時，合適的腰枕能分擔(dān)腰部承受的壓力，減少腰部肌肉和韌帶的負(fù)擔(dān)。 3. 促進(jìn)血液循環(huán)：使用腰枕可使腰部處于相對舒適的狀態(tài)，有助于促進(jìn)腰部及下肢的血液循環(huán)。 4. 緩解肌肉疲勞：能讓腰部肌肉得到放松，緩解因白天長時間站立或坐著而產(chǎn)生的肌肉疲勞。 5. 提高睡眠質(zhì)量：當(dāng)腰部舒適了，人在睡眠中會更安穩(wěn)，減少翻身次數(shù)，從而提高整體的睡眠質(zhì)量。 曲度腰枕通過維持脊柱生理曲度、減輕腰部壓力等多方面作用，對睡眠健康起到積極的促進(jìn)作用。如果存在腰部不適或睡眠質(zhì)量不佳的情況，可以考慮使用曲度腰枕來改善。