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可穿戴設備助力體檢，能實時監(jiān)測的3個重要指標為心率、血壓和睡眠質量等。 1. 心率：心率是反映心臟功能和身體狀態(tài)的重要指標?？纱┐髟O備通過光學傳感器等技術，持續(xù)監(jiān)測心臟跳動頻率，及時發(fā)現(xiàn)心率異常，如心動過速或心動過緩。 2. 血壓：血壓的穩(wěn)定對身體健康至關重要。部分先進的可穿戴設備能夠實現(xiàn)動態(tài)血壓監(jiān)測，讓使用者隨時了解血壓變化情況，有助于預防高血壓等心血管疾病。 3. 睡眠質量：可穿戴設備可以記錄入睡時間、睡眠時長、深睡眠和淺睡眠的比例等。通過分析這些數(shù)據(jù)，使用者能了解自己的睡眠狀況，調整生活習慣以改善睡眠。 可穿戴設備為人們的健康管理提供了便利，實時監(jiān)測心率、血壓和睡眠質量，有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題，采取相應措施維護身體健康。但監(jiān)測數(shù)據(jù)僅作參考，如有異常應及時就醫(yī)檢查。