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走路久了腰疼，可能是姿勢不良、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等因素導(dǎo)致。 1. 姿勢不良：走路時姿勢不正確，如彎腰駝背，會使腰部肌肉承受更大壓力，易引發(fā)疼痛。 2. 腰部肌肉勞損：長期過度使用腰部肌肉，走路時間過長會加重勞損，導(dǎo)致腰部疼痛。 3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)，走路久了會使癥狀加重，出現(xiàn)腰疼。 4. 腰椎管狹窄癥：腰椎管因各種原因變窄，壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，長時間行走會誘發(fā)或加重腰疼。 5. 骨質(zhì)疏松癥：骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，骨骼脆性增加，走路久了腰部負荷增大，易產(chǎn)生疼痛。 走路久了腰疼的原因多樣，若腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因后進行針對性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。