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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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社區(qū)學(xué)習(xí)制作止咳飲品，可選擇蜂蜜柚子茶、雪梨百合湯、銀耳蓮子羹、蘿卜蜂蜜飲、金桔檸檬茶等。 1. 蜂蜜柚子茶：柚子富含維生素C等營養(yǎng)，有化痰止咳功效，與蜂蜜搭配，味道清甜，能緩解咳嗽。 2. 雪梨百合湯：雪梨有潤肺清燥作用，百合能清心安神、潤肺止咳，二者煮湯，對肺燥咳嗽有較好效果。 3. 銀耳蓮子羹：銀耳滋陰潤肺，蓮子養(yǎng)心安神，此羹能增強人體免疫力，輔助治療咳嗽。 4. 蘿卜蜂蜜飲：蘿卜有清熱生津、涼血止血等作用，加蜂蜜可起到止咳化痰的功效。 5. 金桔檸檬茶：金桔有理氣、化痰等功效，檸檬富含維生素，二者泡茶可緩解咳嗽癥狀。 這些止咳飲品制作相對簡單，材料易獲取，在社區(qū)健康活動中學(xué)習(xí)制作，能讓大家在日常生活中通過飲食調(diào)理緩解咳嗽。但咳嗽原因多樣，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)。
2025-06-17 23:06
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