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喝酒頭暈，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥調(diào)理、穴位按摩、食療、針灸治療、生活方式調(diào)整等。 1. 中藥調(diào)理：可選用葛根、枳椇子、葛花等中藥材。葛根能解肌退熱、生津止渴，有助于緩解頭暈；枳椇子有解酒毒、止渴除煩的功效；葛花可解酒醒脾。使用時需遵醫(yī)囑。 2. 穴位按摩：按摩太陽穴、百會穴、風(fēng)池穴等穴位。太陽穴在頭部兩側(cè)，按摩可緩解頭部脹痛；百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，能提神醒腦；風(fēng)池穴在項部枕骨之下，可改善頭暈癥狀。 3. 食療：飲用蜂蜜水、綠豆湯、芹菜汁等。蜂蜜含有果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收；綠豆有清熱解毒作用；芹菜富含維生素B族，能緩解酒后不適。 4. 針灸治療：針刺內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位，可調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，減輕頭暈等癥狀，需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 5. 生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)；避免再次飲酒，防止頭暈加重。 喝酒頭暈時，可采用上述中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。若頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。