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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董新民 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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60歲老人晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可能由生理疾病、心理壓力、環(huán)境因素、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1. 生理疾?。豪先丝赡芑加嘘P(guān)節(jié)炎、糖尿病、心腦血管疾病等，這些疾病引發(fā)的疼痛、不適會(huì)影響睡眠。 2. 心理壓力：退休生活的不適應(yīng)、對(duì)健康的擔(dān)憂、家庭問題等帶來的心理壓力，易造成失眠。 3. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強(qiáng)等，都會(huì)干擾老人的睡眠。 4. 藥物副作用：部分藥物如降壓藥、平喘藥等可能有影響睡眠的副作用。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前喝茶、咖啡，白天睡眠時(shí)間過長等，也會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降。 老人晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的原因多樣，可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整睡眠環(huán)境等緩解。若情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖、佐匹克隆、褪黑素等藥物。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院老年病科就診。
2025-06-18 02:38
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