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感冒后洗頭緩解頭痛，可通過(guò)控制水溫、按摩穴位、使用藥物、保證休息、調(diào)節(jié)環(huán)境等方式。 1. 控制水溫：洗頭時(shí)水溫要適宜，一般在40-45攝氏度，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭痛。 2. 按摩穴位：洗頭后可按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位，每個(gè)穴位按摩3-5分鐘，以有酸脹感為宜，能減輕頭痛癥狀。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，以緩解頭痛。 4. 保證休息：洗頭后要注意休息，避免勞累，讓身體得到恢復(fù)，利于緩解頭痛。 5. 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)安靜、舒適、溫度適宜，減少外界刺激，有助于放松身心，減輕頭痛。 感冒后洗頭緩解頭痛，可從多方面入手?？刂坪孟搭^水溫，結(jié)合穴位按摩，必要時(shí)使用藥物，同時(shí)保證充足休息和良好環(huán)境。若頭痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。