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手脫皮反復(fù)不好，可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E、煙酸等有關(guān)。補充這些維生素可改善癥狀。 1. 維生素A：具有維護皮膚黏膜完整性的作用。缺乏時皮膚會變得干燥、粗糙，易脫皮。富含維生素A的食物有動物肝臟、胡蘿卜等。 2. 維生素B族：包括維生素B1、B2、B6等，參與人體新陳代謝，對皮膚健康很重要。缺乏可能導(dǎo)致皮膚炎癥、脫皮?？赏ㄟ^全麥?zhǔn)称?、豆類等補充。 3. 維生素C：有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，增強皮膚抵抗力。新鮮水果和蔬菜如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素C。 4. 維生素E：是一種抗氧化劑，能滋潤皮膚，防止皮膚老化和干燥脫皮。堅果、橄欖油等食物中含量豐富。 5. 煙酸：缺乏煙酸可能引起糙皮病，出現(xiàn)皮膚脫皮等癥狀。瘦肉、魚類等食物含有煙酸。 補充上述維生素對改善手脫皮反復(fù)不好的情況有幫助?？赏ㄟ^食物補充，必要時可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素C片等藥物。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。