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可穿戴設(shè)備助力健康管理，具有監(jiān)測心率、記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)、檢測睡眠質(zhì)量、提醒用藥、監(jiān)測血壓等作用。 1. 監(jiān)測心率：可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測心率變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率異常情況，為心血管健康提供參考。 2. 記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)：可以記錄運(yùn)動(dòng)的步數(shù)、距離、消耗的卡路里等，幫助人們合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 3. 檢測睡眠質(zhì)量：分析睡眠的時(shí)長、深度、淺度等階段，讓人們了解自身睡眠狀況，改善睡眠習(xí)慣。 4. 提醒用藥：設(shè)置用藥提醒功能，避免忘記按時(shí)服藥，確保治療效果。 5. 監(jiān)測血壓：部分可穿戴設(shè)備具備血壓監(jiān)測功能，方便人們隨時(shí)了解血壓情況，預(yù)防高血壓等疾病。 可穿戴設(shè)備在健康管理方面發(fā)揮著重要作用，通過多種監(jiān)測功能，幫助人們更好地了解自身健康狀況，及時(shí)調(diào)整生活方式和治療方案。但需注意，其監(jiān)測數(shù)據(jù)不能替代專業(yè)醫(yī)療檢查，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。