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幫助家人緩解牙齒酸痛，可采取使用脫敏牙膏、調(diào)整飲食、按摩穴位、使用漱口水、嚼茶葉等方法。 1. 使用脫敏牙膏：脫敏牙膏中含氟化物、氯化鍶等成分，能封閉牙本質(zhì)小管，降低牙齒敏感性，緩解酸痛。如含氟牙膏、含氯化鍶牙膏、含硝酸鉀牙膏等，使用時需遵醫(yī)囑。 2. 調(diào)整飲食：避免食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，減少對牙齒的刺激?？啥喑愿缓}、磷的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于增強牙齒的抗酸能力。 3. 按摩穴位：按摩合谷穴、頰車穴等穴位，可促進局部血液循環(huán)，緩解牙齒酸痛。用手指按壓穴位，力度適中，每次按壓1-2分鐘，每天可多次進行。 4. 使用漱口水：含有氯己定、硼砂等成分的漱口水，能殺菌消炎，減輕牙齒炎癥，緩解酸痛。使用時將漱口水含在口中，鼓動兩頰與唇部，使漱口水充分與牙齒接觸，持續(xù)30秒后吐出。 5. 嚼茶葉：茶葉中含氟、茶多酚等成分，有防齲、殺菌、消炎的作用。將茶葉放在牙齒酸痛處咀嚼，可緩解酸痛。 以上5種方法可在家庭中幫助緩解牙齒酸痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。