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空氣不好易引發(fā)腹瀉，可吃蘋果、石榴、櫻桃、香蕉、橙子等水果止瀉。 1. 蘋果：含有果膠和鞣酸，具有收斂、止瀉的作用，煮熟后食用效果更佳。 2. 石榴：富含生物堿、熊果酸等成分，有良好的收斂作用，能澀腸止血，對腹瀉有一定緩解效果。 3. 櫻桃：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有調(diào)中益氣、健脾和胃等功效，有助于改善腹瀉癥狀。 4. 香蕉：富含鉀元素，能補(bǔ)充因腹瀉丟失的電解質(zhì)，還可在腸道內(nèi)吸收水分，使大便成形。 5. 橙子：含有豐富的維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，具有一定的抗炎作用，對腸道健康有益，可輔助緩解腹瀉。 這些水果對腹瀉有一定的緩解作用，但如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、黃連素等藥物。