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從中醫(yī)視角看，蝦和酸奶同食，體質(zhì)宜忌與脾胃虛寒、痰濕內(nèi)蘊、過敏體質(zhì)、陰虛火旺、濕熱體質(zhì)等因素有關(guān)。 1. 脾胃虛寒體質(zhì)：蝦和酸奶都偏寒涼，脾胃虛寒者同食，易加重脾胃負擔(dān)，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 痰濕內(nèi)蘊體質(zhì)：蝦是發(fā)物，酸奶較滋膩，此類體質(zhì)者同食，可能使痰濕加重，導(dǎo)致身體困重、食欲不振。 3. 過敏體質(zhì)：蝦是常見過敏原，酸奶中的蛋白質(zhì)也可能引發(fā)過敏，過敏體質(zhì)者同食，過敏風(fēng)險增加。 4. 陰虛火旺體質(zhì)：蝦性溫，酸奶偏涼，雖有一定中和作用，但陰虛火旺者過多食用蝦，可能加重體內(nèi)虛火。 5. 濕熱體質(zhì)：蝦和酸奶都可能助濕生熱，濕熱體質(zhì)者同食，會加重濕熱癥狀，如口苦、舌苔黃膩。 不同體質(zhì)人群在蝦和酸奶同食時需謹(jǐn)慎。脾胃虛寒、痰濕內(nèi)蘊、過敏體質(zhì)、陰虛火旺、濕熱體質(zhì)者應(yīng)根據(jù)自身情況，控制食用量或避免同食。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。